Jak wszyscy wiemy, że życie jest pełne słodyczy, czy to jedzenie, czy desery. Słodki smak jest jedną z głównych części każdego posiłku lub każdego deseru. Jednak wszystkie słodycze nie są dla nas dobre i musimy jeść zdrowe słodycze, aby utrzymać nasze zdrowie.
Tak więc, tutaj omówimy niektóre z najlepszych zdrowych przepisów na słodycze dla Ciebie. Te słodycze są proste do wykonania i nie potrzebujesz żadnych specjalnych składników do wykonania. Wszystko, czego potrzebujesz to tylko kilka składników i dostaniesz jakieś zdrowe i pyszne słodycze.
1. Muffiny z masłem orzechowym
Masło orzechowe jest bardzo zdrowym składnikiem i jest to jedna z najbardziej popularnych przekąsek na świecie. Możesz łatwo zrobić te muffiny i jeść je z mlekiem.
Składniki:
2 filiżanki mąki
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1/4 łyżeczki soli
1/4 filiżanki oleju
3/4 szklanki wody
3/4 filiżanki masła orzechowego
Metoda:
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni.
Wymieszaj w misce mąkę, proszek do pieczenia i sól.
W osobnej misce dodaj olej i wodę.
Teraz wymieszaj obie miski i wyrób ciasto.
Nasmaruj foremki do muffinek i uformuj muffinki.
Po zrobieniu, piecz przez 20 minut.
2. Bananowe ciasteczka czekoladowe
To jest najbardziej pyszny i prosty przepis na ciasteczka dla Ciebie.
Składniki:
2 banany
2 jajka
1/4 szklanki cukru
1/4 szklanki mąki
1/4 filiżanki wiórków czekoladowych
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
Metoda:
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni.
Weź banany i dobrze je rozgnieć.
Oddziel jajka i dodaj żółtko i białko do miski.
Wymieszaj banana, cukier i mąkę i dodaj je do miski.
Wymieszaj jajko i mieszankę bananową, aż wszystko będzie dobrze połączone.
Dodaj ekstrakt waniliowy i dobrze wymieszaj mieszaninę.
Teraz dodaj chipsy czekoladowe do ciasta i wymieszaj.
Nasmaruj blachę do pieczenia i rozprowadź mieszaninę w blasze.
Piec ciasteczka przez 15 minut.
3. Oatmeal Cookie
Płatki owsiane to zdrowe ziarno zbóż, które znane jest z wysokiej wartości odżywczej. Jest to doskonały zamiennik chleba i możemy łatwo zrobić to smaczne ciasteczko bez żadnych innych składników.
Składniki:
1 filiżanka płatków owsianych
1/2 szklanki brązowego cukru
1/4 szklanki masła
1/4 szklanki mleka
1/2 szklanki mąki
1/4 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej
1/4 łyżeczki imbiru
Sposób:
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni.
Weź płatki owsiane i wymieszaj je z brązowym cukrem i masłem.
Następnie dodaj mleko i cynamon i wymieszaj je.
Po wymieszaniu, dodaj mąkę, gałkę muszkatołową i imbir.
Wymieszaj wszystko i przełóż ciasto do wysmarowanej tłuszczem formy do pieczenia.
Piec ciastka przez 15 minut.