Czy kiedykolwiek słyszałaś o pielęgnacji włosów i skóry? Czy jesteś naprawdę zainteresowany, aby wiedzieć o tych rzeczach? Jestem pewien, że jeśli jesteś, to nie jestem w błędzie, bo przyszedłeś tutaj dla zdrowych receptur.
Żyjemy w erze technologii i kiedy patrzymy na nasze smartfony, będzie widać, że istnieje wiele aplikacji, które pomagają nam uzyskać informacje o wszystkim. Więc, musisz słyszał o aplikacji o nazwie jako “Instagram”, który ma miliony użytkowników na całym świecie.
Jest to platforma, gdzie ludzie mogą dzielić się swoimi zdjęciami i filmami z całym światem, i jest to bardzo popularna platforma mediów społecznościowych.
Tak więc, jeśli szukasz zdrowych i pożywnych receptur to ten artykuł jest dla Ciebie. Tutaj wymyśliłam listę 9 zdrowych przepisów na pielęgnację skóry i włosów.
Receptury na pielęgnację skóry:
1. Zupa ziemniaczana
Jest to jedna z najbardziej kochanych potraw wśród mieszkańców Indii i jest łatwo dostępna w każdym sklepie spożywczym.
Składniki:
Ziemniaki – 2 szt.
Zielony groszek – 1/2 filiżanki
Olej – 1 tsp
Kminek w proszku – 1 łyżka
Sól – 1/4 łyżeczki
Kurkuma w proszku – 1/2 łyżki
Asafoetida w proszku – 1/2 łyżeczki
Woda – 2 filiżanki
Cukier – 1 łyżka
Sposób przygotowania:
Obierz ziemniaki i pokrój je na małe kawałki. Dodaj ziemniaki, sól i kurkumę w proszku do szybkowaru. Gotuj ziemniaki, aż będą miękkie. Gdy ziemniaki są ugotowane, dodaj cukier i dobrze wymieszaj.
W międzyczasie umyć zielony groszek i dodać go do szybkowaru. Gotuj przez 5 do 7 minut i zacieraj groszek.
Dodać olej do szybkowaru i dodać asafoetida w proszku.
Gotować mieszaninę przez 5 do 6 minut.
Dodać puree grochu do mieszaniny i dobrze wymieszać.
Dodać sól i gotować przez kolejne 5 do 6 minut.
Podawać danie z ryżem.
Wnioski:
Jest to jeden z najlepszych przepisów na pielęgnację skóry. Jeśli przechodzisz przez okres stresu, to jest to jeden z najlepszych przepisów na odstresowanie dla pielęgnacji skóry.
Przepis na pielęgnację włosów:
2. Ciasto ziemniaczane
Nie wiem jak się nazywa, ale jest to bardzo znane danie w południowych Indiach.
Składniki:
Ziemniaki – 1 szt.
Masło – 1 filiżanka
Mleko – 2 filiżanki
Sól
Płatki owsiane – 1/2 szklanki
Liście curry – 1 garść
Zielone chili – 1
Liście kolendry – 1 garść
Sposób przygotowania:
Umyj i obierz ziemniaki. Pokrój ziemniaki w cienkie plasterki.
Rozgrzej masło na patelni i dodaj ziemniaki.
Gotuj ziemniaki przez 10 do 15 minut.
Gdy ziemniaki będą ugotowane, wyjmij je z patelni i przełóż do miski do mieszania.
Dodaj kolendrę, liście curry i zielone chilli.
Dobrze wymieszać wszystkie składniki.